为减轻基层法官因职业和生活带来的巨大心理压力，呵护法官心理健康，近年来，新郑法院组织开展了四项活动，为法官进行心理减压。

    一是定期开展不拘形式的谈心交流活动，营造和谐的工作氛围，减轻工作环境带来的心理压力。党组成员与中层干部、中层干部与一般干警、干警相互之间不定期开展形式多样的交流谈心活动，以交流思想，消除误会，释放压力，并作为一项制度坚持下来。通过谈心活动，加强了干警之间的沟通和交流，增进了团结，营造了和谐宽松的工作环境。

    二是举办形式多样的心理健康知识讲座，培养干警的心理健康意识，增强干警的自我心理调适能力。今年以来，该院专门邀请国家心理咨询师郑培军教授为干警作了两期心理健康讲座，针对法院工作的性质和特点，深入分析干警工作、人际压力、生活压力等各方面压力问题，传授给干警面对这些压力时的调节方法，保持健康的心理状态。针对女法官的特点，举办“心灵之约女法官身心健康沟通交流”活动，帮助女法官培养健康的心态，掌握处理家庭和工作生活矛盾的技巧。该院还定期举办健康讲座、礼仪讲座、人际关系处理技巧讲座等，帮助干警提升心理素质和自我调节能力，让干警在繁忙的工作过程中能够保持积极、良好的心理状态。

    三是举办内容丰富的文体活动，丰富干警的业余文化生活，缓解繁重工作给干警带来的心理压力。为丰富干警的业余文化生活，该院每年都组织开展体育比赛、演讲活动、文艺晚会、益智游戏比赛等丰富多彩的文体活动，发动干警广泛参与，既营造了团结活泼的工作氛围，又缓解了大家的身心疲劳。该院还投资数万元建起法官俱乐部、图书阅览室，每天向干警开放，为大家提供了放松身心的场所和平台。

    四是定期开展健康检查活动，建立干警健康档案，帮助干警及时发现疾病苗头，保持健康的体魄和心态。该院每年每年出资为全体干警全面检查一次身体，做到有病早发现、早治疗，为干警建立了个人健康档案，并为女干警购买了大病医疗保险。该院还出资购买了体育健身器材和设备，向每个干警发放健康知识读本和文明礼仪小册子；在院内开设健康知识宣传专栏，宣传健康的生活习惯和疾病的预防知识；有干警患病治疗时，院领导都要进行问候和探望，让大家感受到组织的温暖。这些活动使干警保持了健康的体魄，能够更好地投入紧张的工作中去。

    责编/小黄