11月16日下午，随着立案登记制度的实施，法院的案件数量日益增长，案多人少的矛盾导致法院干警，特别是一线法官常年累月忙于埋头办案，疲于开庭调解，累于制作文书，很多法官处于“亚健康”状态，郑州市惠济区法院特邀河南萨提亚中心的创始人，慧与心理的心理学博士吴和芳担老师到惠济区法院对全院干警做了一次心理辅导讲座，以此增强干警自我调节能力和抗压能力。

　  吴老师以扎实的理论功底，敏捷的思维能力，生动的语言文字，亲切的互动提问，为我们作了题为《有效的情绪》专题辅导讲座。吴老师结合法院工作实际，系统讲解了情绪管理、官常见的心理问题、压力的来源、减压调适方法等知识，并针对法院干警的职业特点，结合教学实际，运用生动活泼语言，阐述了在工作、生活中开展情绪调适的思路和保持良好心态的方法。最后，吴老师又结合“冰山理论”，让我们正视自身情绪变化，主动接纳负面情绪，保持心态平和，用积极的行动挣脱负面情绪。

此次讲座，针对性强，内容丰富，让惠济区法院干警初步掌握了情绪管理基本知识和减压方法，对法院干警在日后的生活工作中，自觉调适心理、保持阳光心态，注重心理健康，愉快生活工作将起到重要作用，使法官能更好发挥职能作用，为人民群众提供更好的法律服务、办好案件，奠定坚实的基础。